Name: Wrap cu fasole neagră
Prep time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 conserve (120 g) Fasole neagră Bonduelle; 1 conservă (70 g) Porumb dulce Bonduelle; 100-120 g piept de pui gatit la gratar; 1 jumătate de avocado tăiat felii; 2 frunze de salată verde; câteva măsline negre feliate; câteva frunze de coriandru verde tocat mărunt; 3-4 linguri salsa de roșii; 1 buc Tortilla mare

Ingrediente

pentru 2 persoane

2 conserve (120 g) Fasole neagră Bonduelle
1 conservă (70 g) Porumb dulce Bonduelle
100-120 g piept de pui gatit la gratar
1 jumătate de avocado tăiat felii
2 frunze de salată verde
câteva măsline negre feliate
câteva frunze de coriandru verde tocat mărunt
3-4 linguri salsa de roșii
1 buc Tortilla mare

Ingrediente pentru 2 persoane

2 conserve (120 g) Fasole neagră Bonduelle
1 conservă (70 g) Porumb dulce Bonduelle
100-120 g piept de pui gatit la gratar
1 jumătate de avocado tăiat felii
2 frunze de salată verde
câteva măsline negre feliate
câteva frunze de coriandru verde tocat mărunt
3-4 linguri salsa de roșii
1 buc Tortilla mare

Rețete făcute cu

Fasole neagră

Pași

1
Clătim fasolea neagră cu apă într-o strecurătoare, la fel și porumbul.
2
Încălzim tortilla timp de 30 de secunde la microunde sau într-o tigaie.
3
Tartinăm tortilla cu salsa de roșii, adăugăm pieptul de pui, fasolea, porumbul, feliile de avocado, măslinele, coriandru tocat și frunzele de salată.
4
Rulăm tortilla precum o clătită cu capetele întoarse să nu iasă compoziția din interior.
5
Punem totul într-o tigaie tip grill și rotim până capătă urme de grill pe toate părțile.