Ingrediente

pentru 2 persoane

2 conserve (120 g) Fasole neagră Bonduelle

1 conservă (70 g) Porumb dulce Bonduelle

100-120 g piept de pui gatit la gratar

1 jumătate de avocado tăiat felii

2 frunze de salată verde

câteva măsline negre feliate

câteva frunze de coriandru verde tocat mărunt

3-4 linguri salsa de roșii

1 buc Tortilla mare

Ingrediente pentru 2 persoane

Rețete făcute cu

Fasole neagră

Pași

1
Clătim fasolea neagră cu apă într-o strecurătoare, la fel și porumbul.
2
Încălzim tortilla timp de 30 de secunde la microunde sau într-o tigaie.
3
Tartinăm tortilla cu salsa de roșii, adăugăm pieptul de pui, fasolea, porumbul, feliile de avocado, măslinele, coriandru tocat și frunzele de salată.
4
Rulăm tortilla precum o clătită cu capetele întoarse să nu iasă compoziția din interior.
5
Punem totul într-o tigaie tip grill și rotim până capătă urme de grill pe toate părțile.