Name: Salata răcoroasă de paste cu broccoli
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle; 250 g paste fusilli; 200 g salată verde; 100 g roșii cherry; 2 fire de ceapă; 2 linguri de ulei de măsline; Zeama unei jumătăți de lămâie; Sare; Piper

Mediu

4 persoane

20 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 4 persoane

200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle

250 g paste fusilli

200 g salată verde

100 g roșii cherry

2 fire de ceapă

2 linguri de ulei de măsline

Zeama unei jumătăți de lămâie

Sare

Piper

Ingrediente pentru 4 persoane

200 g Broccoli VAPEUR Bonduelle

250 g paste fusilli

200 g salată verde

100 g roșii cherry

2 fire de ceapă

2 linguri de ulei de măsline

Zeama unei jumătăți de lămâie

Sare

Piper

Rețete făcute cu

Broccoli VAPEUR

Pași 1
Fierbem pastele al dente, le scurgem și păstrăm apa, iar după aceea le clătim bine cu apă rece și le lăsăm să se răcească în strecurătoare.
Pași 2
Apa de la paste o folosim pentru a pregăti broccoli-ul Vapeur timp de 3 minute, apoi îl trecem imediat în apă rece și îl lăsăm și pe acesta să se răcească bine.
Pași 3
Tăiem roșiile în cubulețe, rupem salata verde și tăiem firele de ceapa verde rondele.
Pași 4
Întrun castron mare punem pastele, broccoli, adăugăm 2 linguri de ulei de măsline şi sucul unei jumătăți de lămâie. Amestecăm bine și asezonăm cu sare și piper.

Sfaturi în bucătărie

Pentru un gust mai proaspăt putem adăuga o linguriță de pesto de busuioc. După preferințe se pot adăuga și 2 ouă fierte tare, tăiate sferturi.

Lasă-te surprins

Ușor

Mediu

Greu

< 15 Minute

15 - 45 Minute

45 > 45 minute

Sufleu de legume
Un preparat delicios, îmbogățit de gustul legumelor și de cel al brânzei. Perfect pentru un prânz sau cină!
Legume la tigaie cu pâine naan
O pâine naan la tigaie alături de un mix de legume ușoare și masa-i gata!
Supă cremă de legume verzi cu năut
O nouă rețetă delicioasă de supă cremă! Valorile nutritive ale legumelor verzi, combinate năutul bogat în fibre și proteine, se regăsesc în acestă rețetă gustoasă.