DESCOPERIȚI IDEILE NOASTRE DE REȚETE

DESCOPERIȚI IDEILE NOASTRE DE REȚETE

Pinterest

Piept de pui cu fasole verde și orz la cuptor

Surprinde-i pe cei dragi cu o nouă rețetă bogată în proteine.
Mediu
2 persoane
40 mn
Ingrediente
pentru 2 persoane
  • 400 g Cereali cu fasole verde și orz Bonduelle
  • 500 ml bază de supă
  • 400 g piept de pui
  • 50 g crutoane
  • 50 g parmezan ras
  • 1 ceapă roșie
  • 2 căței de usturoi
  • o lingură de ulei
  • sare
  • piper
  • Garnitură
  • 100 g rucola
  • 20 g muguri de pin
  • câteva roșii cherry
  • ulei, sare și piper
Ingrediente pentru 2 persoane
  • 400 g Cereali cu fasole verde și orz Bonduelle
  • 500 ml bază de supă
  • 400 g piept de pui
  • 50 g crutoane
  • 50 g parmezan ras
  • 1 ceapă roșie
  • 2 căței de usturoi
  • o lingură de ulei
  • sare
  • piper
  • Garnitură
  • 100 g rucola
  • 20 g muguri de pin
  • câteva roșii cherry
  • ulei, sare și piper

Rețete făcute cu

Cereali cu fasole verde și orzCereali cu fasole verde și orz
Pași
  1. 1
    Tocăm mărunt ceapa și usturoiul.
  2. 2
    Călim ceapa și usturoiul într-o oală, după care se adaugă baza de supă. Se lasă să fiarbă 2-3 minute la foc mic.
  3. 3
    Ungem pieptul de pui cu ulei, sare și piper, iar mai apoi îl punem la prăjit.
  4. 4
    Produsul Bonduelle se pune întrun vas termorezistent pentru cuptor, peste care adăugăm conținutul din oală și amestecăm cu grijă. Adăugăm și pieptul de pui feliat.
  5. 5
    Adăugăm crutoanele și presărăm jumătate din parmezanul ras deasupra compoziției.
  6. 6
    Tava se bagă la cuptor pentru 20 de minute, la 180 de grade. Apoi o scoatem, adăugăm restul de parmezan ras și o mai lăsăm 5 minute la cuptor.
  7. 7
    Se adaugă rucola întrun bol, peste care adaugăm mugurii de pin și cateva roșii cherry tăiate pe jumătate. Se condimentează după gust cu ulei, sare și piper.