Piept de pui cu fasole verde și orz la cuptor
Surprinde-i pe cei dragi cu o nouă rețetă bogată în proteine.
Mediu
2 persoane
40 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 2 persoane
400 g Cereali cu fasole verde și orz Bonduelle
500 ml bază de supă
400 g piept de pui
50 g crutoane
50 g parmezan ras
1 ceapă roșie
2 căței de usturoi
o lingură de ulei
sare
piper
Garnitură
100 g rucola
20 g muguri de pin
câteva roșii cherry
ulei, sare și piper
500 ml bază de supă
400 g piept de pui
50 g crutoane
50 g parmezan ras
1 ceapă roșie
2 căței de usturoi
o lingură de ulei
sare
piper
Garnitură
100 g rucola
20 g muguri de pin
câteva roșii cherry
ulei, sare și piper
Ingrediente pentru 2 persoane
400 g Cereali cu fasole verde și orz Bonduelle
500 ml bază de supă
400 g piept de pui
50 g crutoane
50 g parmezan ras
1 ceapă roșie
2 căței de usturoi
o lingură de ulei
sare
piper
Garnitură
100 g rucola
20 g muguri de pin
câteva roșii cherry
ulei, sare și piper
500 ml bază de supă
400 g piept de pui
50 g crutoane
50 g parmezan ras
1 ceapă roșie
2 căței de usturoi
o lingură de ulei
sare
piper
Garnitură
100 g rucola
20 g muguri de pin
câteva roșii cherry
ulei, sare și piper
- Pași 1Tocăm mărunt ceapa și usturoiul.
- Pași 2Călim ceapa și usturoiul într-o oală, după care se adaugă baza de supă. Se lasă să fiarbă 2-3 minute la foc mic.
- Pași 3Ungem pieptul de pui cu ulei, sare și piper, iar mai apoi îl punem la prăjit.
- Pași 4Produsul Bonduelle se pune întrun vas termorezistent pentru cuptor, peste care adăugăm conținutul din oală și amestecăm cu grijă. Adăugăm și pieptul de pui feliat.
- Pași 5Adăugăm crutoanele și presărăm jumătate din parmezanul ras deasupra compoziției.
- Pași 6Tava se bagă la cuptor pentru 20 de minute, la 180 de grade. Apoi o scoatem, adăugăm restul de parmezan ras și o mai lăsăm 5 minute la cuptor.
- Pași 7Se adaugă rucola întrun bol, peste care adaugăm mugurii de pin și cateva roșii cherry tăiate pe jumătate. Se condimentează după gust cu ulei, sare și piper.
Descoperă și...
