Ingrediente

pentru 3 persoane

1 conservă (400 g) Fasole roșie boabe Bonduelle

200 g salsa de roșii

6 roșii cherry tăiate jumătăți

o jumătate de avocado

o jumătate de limetă

2 frunze de salată verde

1 lingură de maioneză vegetală

100 g pesmet

1 linguriță pudră de chilli

1 linguriță pudră de usturoi

sare, piper

Ingrediente pentru 3 persoane

Rețete făcute cu

Fasole roşie boabe

Pași

1
Scoatem fasolea roșie din conservă și o punem într-un castron. O zdrobim cât să aibă o consistență omogenă. Este în regulă daca mai rămân și boabe de fasole întregi.
2
Adăugăm pesmetul, salsa de roșii, pudra de usturoi și de chilli și amestecăm compoziția obținută, mai întâi cu o lingură și apoi cu mâna pentru a încorpora bine toate ingredientele.
3
Formăm chiftelele buger și le așeazăm pe o tavă unsă cu ulei pe care o introducem în cuptorul încins la 180°C, pentru 15 minute, întorcând chiftelele la jumătatea timpului.
4
Când acestea sunt gata, pregătim farfuria: 2 foi de salată peste care punem sosul chilli, burgerul, jumătate de chiflă pe care o ungem cu maioneză, câteva felii de avocado, roșii și lime. Putem adăuga și câteva frunze de pătrunjel.

Lasă-te surprins