Pinterest

Supă de linte

O supă sățioasă și delicioasă, gata în mai puțin de 1 oră!
Ușor
4 persoane
50 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 4 persoane
1 conservă (400 g) Linte Bonduelle

50 ml ulei de măsline

2 roșii mari

1 ceapă albă

4 căței de usturoi

1 legătură pătrunjel

1 vârf de coriandru

1 vârf de curcuma

1 vârf de chimion

1 vârf de boia

sare
Ingrediente pentru 4 persoane
1 conservă (400 g) Linte Bonduelle

50 ml ulei de măsline

2 roșii mari

1 ceapă albă

4 căței de usturoi

1 legătură pătrunjel

1 vârf de coriandru

1 vârf de curcuma

1 vârf de chimion

1 vârf de boia

sare
  1. Pași 1
    Tăiem ceapa, roșiile cubulețe, tocăm pătrunjelul și usturoiul. Punem uleiul într-o oală și călim ceapa la foc mediu timp de 5-10 minute, până devine translucidă
  2. Pași 2
    Adăugăm usturoiul, coriandrul, chimonul, curcuma, boia și sarea. Amestecăm bine, după care adăugăm roșiile și așteptăm ca acestea să fiarbă.
  3. Pași 3
    Adăugăm pătrunjelul și amestecăm, dupa care punem și lintea și 2 litri de apă. Lăsăm să fiarbă aproximativ 40 minute.
  4. Pași 4
    Pasăm supa cu mixerul și potrivim după gust cu sare și piper. Servim supa caldă cu puține condimente presărate, la alegere.
Lasă-te surprins
Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
  • Dhal - supă hindi

    Dhal - supă hindi

    În India există un proverb care spune că în fiecare casă, cel puțin odată pe zi, oamenii mănâncă dhal.

  • Ardei umpluți cu orez și legume

    Ardei umpluți cu orez și legume

    Un preparat vegetarian și foarte sățios, potrivit pentru masa de seară!

  • Linte cu legume gratinate la cuptor

    Linte cu legume gratinate la cuptor

    Rețetă de linte cu legume gratinate la cuptor este delicioasă și sățioasă și constituie un fel principal vegetarian sănătos.