DESCOPERIȚI IDEILE NOASTRE DE REȚETE

DESCOPERIȚI IDEILE NOASTRE DE REȚETE

Pinterest

Pește pe pat de legume

Rețeta câștigătoare cu legume, pe placul tuturor mofturoșilor.
Ușor
4 persoane
30 mn
Ingrediente
pentru 4 persoane
  • 1 pungă (400 g) Morcovi tineri extra-fini Bonduelle
  • 1 conservă (400 g) Mazăre verde boabe dulce Bonduelle
  • 1 conservă (340 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
  • 1 conservă (400 g) Fasole verde păstăi rotunde, tăiate Bonduelle
  • 4 pești
  • 1 ceapă albă
  • 1 ardei gras roșu
  • 1 linguriță sare
  • 4 căței usturoi
  • 100 ml. ulei
  • 200 ml. apă
  • 1 lingură condimente pentru pește
  • 1 lingură suc de lămâie
Ingrediente pentru 4 persoane
  • 1 pungă (400 g) Morcovi tineri extra-fini Bonduelle
  • 1 conservă (400 g) Mazăre verde boabe dulce Bonduelle
  • 1 conservă (340 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
  • 1 conservă (400 g) Fasole verde păstăi rotunde, tăiate Bonduelle
  • 4 pești
  • 1 ceapă albă
  • 1 ardei gras roșu
  • 1 linguriță sare
  • 4 căței usturoi
  • 100 ml. ulei
  • 200 ml. apă
  • 1 lingură condimente pentru pește
  • 1 lingură suc de lămâie

Rețete făcute cu

Mazăre verde boabe dulceMazăre verde boabe dulce
Pași
  1. 1
    Într-un vas termorezistent, torni uleiul, apoi așezi legumele în straturi: ceapă + usturoi, fasole verde, morcovi, mazăre, ardei, porumb.
  2. 2
    Presari sare, așezi fileurile de pește condimentate, stropești totul cu sucul de lămâie și dai la cuptor(preîncălzit), pentru 45 de minute. Servești imediat.
  3. 3
    -
Descoperă și
Mazăre verde boabe dulce VAPEURMazăre verde boabe dulce VAPEUR
Mazăre tânărăMazăre tânără
Mazăre verde dulce boabe VapeurMazăre verde dulce boabe Vapeur
Mediteranean Mix GOLDMediteranean Mix GOLD