Paste mediteraneene
O porție de paste gustose asezonate cu un mix complex de legume mediteraneene!
Ingrediente
pentru 4 persoane
1 pungă (700 g) Amestec de legume pentru tigaie Mediteraneean Bonduelle
500 g paste
200 g telemea de vacă cu conținut redus de grăsime
30 g parmezan ras
200 g roșii cuburi
100 g măsline fără sâmburi
2 linguri ulei de măsline
2-3 legături ceapă verde
4-5 căței de usturoi
piper verde măcinat
piper negru măcinat
sare
500 g paste
200 g telemea de vacă cu conținut redus de grăsime
30 g parmezan ras
200 g roșii cuburi
100 g măsline fără sâmburi
2 linguri ulei de măsline
2-3 legături ceapă verde
4-5 căței de usturoi
piper verde măcinat
piper negru măcinat
sare
Ingrediente pentru 4 persoane
1 pungă (700 g) Amestec de legume pentru tigaie Mediteraneean Bonduelle
500 g paste
200 g telemea de vacă cu conținut redus de grăsime
30 g parmezan ras
200 g roșii cuburi
100 g măsline fără sâmburi
2 linguri ulei de măsline
2-3 legături ceapă verde
4-5 căței de usturoi
piper verde măcinat
piper negru măcinat
sare
500 g paste
200 g telemea de vacă cu conținut redus de grăsime
30 g parmezan ras
200 g roșii cuburi
100 g măsline fără sâmburi
2 linguri ulei de măsline
2-3 legături ceapă verde
4-5 căței de usturoi
piper verde măcinat
piper negru măcinat
sare
Pași
- 1Umplem o oală cu apă și o punem la fiert la foc mare. Când apa ajunge la fierbere, adaugăm puțină sare și în mai puțin de 1 minut adaugăm pastele și amestecăm ușor, din când în când, până la terminarea procesului de fierbere (vezi pe pachet timpul de fierbere indicat).
- 2Între timp pregătim legumele. Tăiem ceapa mărunt, brânza, măslinele. Într-o cratiță cu puțin ulei, călim ceapa la foc mic peste care adăugam amestecul de legume pentru tigaie Mediteraneean Bonduelle și lăsăm 4 minute să se gătească al dente. Adăugăm usturoiul felii, măslinele și sosul de roșii, condimentăm cu piper și mai lăsăm 4 minute pe foc.
- 3Strecurăm pastele, gustăm pentru a verifica că s-au fiert conform preferințelor personale. În farfurie adâncă, punem pastele, amestecul de legume deasupra și pe marginea farfuriei câteva bucăți de telemea de vacă tăiată cuburi. Presărăm cu parmezan ras.
Lasă-te surprins
Sfaturi în bucătărie
Timpul de fierbere al pastelor variază în funcție de tipul de paste ales, însă în general, durează între 5 și 12 minute.













