DESCOPERIȚI IDEILE NOASTRE DE REȚETE

DESCOPERIȚI IDEILE NOASTRE DE REȚETE

Pinterest

Souffle cu spanac

Un souffle delicios care va îmbogăți masa de prânz.
Ușor
4 persoane
30 mn
Ingrediente
pentru 4 persoane
  • 300 g spanac frunză cu frunză Bonduelle
  • 3 ouă
  • 300 ml lapte
  • 30 g unt
  • 30 g parmezan
  • 30 g făină
  • 1/2 legătură de mărar
  • sare
  • piper
Ingrediente pentru 4 persoane
  • 300 g spanac frunză cu frunză Bonduelle
  • 3 ouă
  • 300 ml lapte
  • 30 g unt
  • 30 g parmezan
  • 30 g făină
  • 1/2 legătură de mărar
  • sare
  • piper

Rețete făcute cu

Spanac frunză cu frunzăSpanac frunză cu frunză
Pași
  1. 1
    Scurgem bine spanacul, apoi îl tocăm.
  2. 2
    Punem untul la topit într-o tigaie și adăugăm făina, amestecând continuu.
  3. 3
    Turnăm treptat laptele în tigaie pentru a evita formarea cocoloașelor. Lăsăm sosul să dea în clocot, după care oprim focul.
  4. 4
    Adăugăm spanacul, parmezanul ras și mărarul tocate mărunt, apoi condimentăm după gust.
  5. 5
    Separăm albușurile de gălbenușuri. Adăugăm gălbenușurile peste crema de lapte și spanac, amestecând bine. Batem albușurile spumă cu un praf de sare, ulterior adăugândule în compoziție.
  6. 6
    Ungem formele cu unt și le tapetăm cu parmezan, apoi turnăm compoziția în acestea și le ținem timp de 30 de minute în cuptorul preîncălzit la 200°C până când se rumenesc ușor.