1. >Produse
  2. >Spanac tocat

Produsul este congelat rapid, nu conține conservanți și nu poate fi recongelat după decongelare.

Spanacul este o explozie de vitamine, minerale și nutrienți. Spanacul tocat Bonduelle este atent selecționat și tocat mărunt, gata de a fi folosit. Este ideal în sufleuri, chifteluțe, supe cremă, tarte, checuri, plăcinte și rulade. Fără a fi decongelat în prealabil, acesta se călește în ulei sau unt timp de aproximativ 8 minute, apoi se condimentează după gust.

greutate netă: 400 g
ingrediente

Spanac tocat. Poate conține urme de țelină.

Sursă de acid folic

Urme de Țelină.

valori nutriționale

pentru 100g o porție de 200g
Energie în (kJ) 80 kJ 161 kJ
Energie (kcal) 19 kcal 38 kcal
Grăsimi (g) 0,2 g 0,4 g
- din care acizi saturati (g) 0,1 g 0,2 g
Glucide (g) 1,6 g 3,2 g
- din care zaharuri (g) 0,5 g 1,0 g
Fibre (g) 1,9 g 3,8 g
Proteine (g) 1,8 g 3,6 g
Sare (g) 0,03 g 0,06 g
Vitamina B9 totală (µg) 69,4 µg 139 µg
gătire

Fără a fi decongelat în prealabil, acesta se călește în ulei sau unt timp de aproximativ 8 minute, apoi se condimentează după gust.

păstrare

Frigider (de la 0 la +3°C): 24 de ore. Congelator (- 18°C): până la data înscrisă pe ambalaj. Produsul a fost păstrat la temperatura de - 18°C.

Nu recongelați niciodată un produs decongelat. Produsul nu este potrivit pentru recongelare.

Descoperă rețetele

Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
  • Spanac cu ou

    Dacă ai poftă de un mic dejun delicios și sănătos, spanacul cu ou este alegerea perfectă.

  • Plăcintă cu spanac în formă de brăduț

    O rețetă delicioasă ce va îmbogăți masa de Crăciun.

  • Quiche cu mazăre dulce

    O rețetă gustoasă și hrănitoare!

Vezi mai multe rețete