Spanac tocat congelat

Produsul este congelat rapid, nu conține conservanți și nu poate fi recongelat după decongelare.

Spanacul este o explozie de vitamine, minerale și nutrienți. Spanacul tocat Bonduelle este atent selecționat și tocat mărunt, gata de a fi folosit. Este ideal în sufleuri, chifteluțe, supe cremă, tarte, checuri, plăcinte și rulade. Fără a fi decongelat în prealabil, acesta se călește în ulei sau unt timp de aproximativ 8 minute, apoi se condimentează după gust.

greutate netă: 400 g

ingrediente

▶

Spanac tocat. Poate conține urme de țelină.

Acid folic ridicat

Urme de Țelină.

valori nutriționale

▶

	pentru 100g	o porție de 200g
Energie în (kJ)	80 kJ	161 kJ
Energie (kcal)	19 kcal	38 kcal
Grăsimi (g)	0,2 g	0,4 g
- din care acizi saturati (g)	0,1 g	0,2 g
Glucide (g)	1,6 g	3,2 g
- din care zaharuri (g)	0,5 g	1,0 g
Fibre (g)	1,9 g	3,8 g
Proteine (g)	1,8 g	3,6 g
Sare (g)	0,03 g	0,06 g
Vitamina B9 totală (µg)	69,4 µg	138,8 µg

gătire

▶

Fără a fi decongelat în prealabil, acesta se călește în ulei sau unt timp de aproximativ 8 minute, apoi se condimentează după gust.

păstrare

▶

Frigider (de la 0 la +3°C): 24 de ore. Congelator (- 18°C): până la data înscrisă pe ambalaj. Produsul a fost păstrat la temperatura de - 18°C.

Nu recongelați niciodată un produs decongelat. Produsul nu este potrivit pentru recongelare.

Descoperă rețetele

Ușor

Mediu

Greu

< 15 Minute

15 - 45 Minute

45 > 45 minute

Sote de spanac cu ciuperci
Un preparat perfect pentru o cină delicioasă și plină de proteine, alături de familia ta!
Spanac cu ou
Dacă ai poftă de un mic dejun delicios și sănătos, spanacul cu ou este alegerea perfectă.
Cartofi copți umpluți cu spanac și verdeață
O rețetă rapidă pentru o seară frumoasă în familie.