Spanac tocat congelat

Produsul este congelat rapid, nu conține conservanți și nu poate fi recongelat după decongelare.

Spanacul este o explozie de vitamine, minerale și nutrienți. Spanacul tocat Bonduelle este atent selecționat și tocat mărunt, gata de a fi folosit. Este ideal în sufleuri, chifteluțe, supe cremă, tarte, checuri, plăcinte și rulade. Fără a fi decongelat în prealabil, acesta se călește în ulei sau unt timp de aproximativ 8 minute, apoi se condimentează după gust.

greutate netă: 400 g

ingrediente

▶

Spanac tocat. Poate conține urme de țelină.

Acid folic ridicat

Urme de Țelină.

valori nutriționale

▶

	pentru 100g	o porție de 200g
Energie în (kJ)	80 kJ	161 kJ
Energie (kcal)	19 kcal	38 kcal
Grăsimi (g)	0,2 g	0,4 g
- din care acizi saturati (g)	0,1 g	0,2 g
Glucide (g)	1,6 g	3,2 g
- din care zaharuri (g)	0,5 g	1,0 g
Fibre (g)	1,9 g	3,8 g
Proteine (g)	1,8 g	3,6 g
Sare (g)	0,03 g	0,06 g
Vitamina B9 totală (µg)	69,4 µg	138,8 µg

gătire

▶

Fără a fi decongelat în prealabil, acesta se călește în ulei sau unt timp de aproximativ 8 minute, apoi se condimentează după gust.

păstrare

▶

Frigider (de la 0 la +3°C): 24 de ore. Congelator (- 18°C): până la data înscrisă pe ambalaj. Produsul a fost păstrat la temperatura de - 18°C.

Nu recongelați niciodată un produs decongelat. Produsul nu este potrivit pentru recongelare.

Descoperă rețetele

Ușor

Mediu

Greu

< 15 Minute

15 - 45 Minute

45 > 45 minute

Spanac cu ou
Dacă ai poftă de un mic dejun delicios și sănătos, spanacul cu ou este alegerea perfectă.
Sote de spanac cu ciuperci
Un preparat perfect pentru o cină delicioasă și plină de proteine, alături de familia ta!
Paste integrale cu creveți și spanac
O cină spectaculoasă, ușor de pregătit!