1. >Produse
  2. >Broccoli VAPEUR

Produsul este congelat rapid, nu conține conservanți și nu poate fi recongelat după decongelare.

Broccoliul oferă un mix de vitamine, minerale și enzime, alături de foarte puține calorii! Este potrivit în chiftele și brioșe, sufleuri și tarte, dar și salate și paste. Broccoli Vapeur Bonduelle este pregătit la aburi prin tehnologia Vapeur fiind gata în doar 3 minute!

greutate netă: 400 g
ingrediente

Flori de brocoli. Poate conține urme de țelină.

Sursă de acid folic, Sursă de vitamina K

Urme de Țelină.

valori nutriționale

pentru 100g o porție de 200g
Energie în (kJ) 126 kJ 253 kJ
Energie (kcal) 30 kcal 60 kcal
Grăsimi (g) 0,6 g 1,2 g
- din care acizi saturati (g) 0,2 g 0,4 g
Glucide (g) 2,1 g 4,2 g
- din care zaharuri (g) 1,4 g 2,8 g
Fibre (g) 2,6 g 5,2 g
Proteine (g) 2,8 g 5,6 g
Sare (g) 0,04 g 0,08 g
Vitamina B9 totală (µg) 62,4 µg 125 µg
Vitamina K1 (µg) 69,6 µg 140 µg
gătire

Produsul este pregătit la aburi și necesită doar încălzire, astfel că este gata în 3 minute, prin tehnologia Vapeur, folosită în exclusivitate de Bonduelle.

păstrare

Frigider (de la 0 la +3°C): 24 de ore. Congelator (- 18°C): până la data înscrisă pe ambalaj. Produsul a fost păstrat la temperatura de - 18°C.

Nu recongelați niciodată un produs decongelat. Produsul nu este potrivit pentru recongelare.

Descoperă rețetele

Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
  • Supă cremă de legume verzi

    O supă cremă din legume verzi, hrănitoare si delicioasă! Gustul special este dat de combinatia legumelor cu brânza cheddar și cu boabele de rodie.Perfectă pentru masa de prânz sau pentru o cină rapidă.

  • Mix gratinat de broccoli, morcovi și conopidă

    Legumele gratinate sunt minunate pentru o cină ușoară!

  • Supă cremă de legume verzi cu năut

    O nouă rețetă delicioasă de supă cremă! Valorile nutritive ale legumelor verzi, combinate năutul bogat în fibre și proteine, se regăsesc în acestă rețetă gustoasă.

Vezi mai multe rețete