Salată cu porumb și piept de curcan
Este o gustare sănătoasă și delicioasă cu o consistență ușoară ce poate fi servită la masa de prânz sau la cină.
Ingrediente
pentru 2 persoane
- 1 conservă (140 g) Porumb boabe, super dulce, GOLD Bonduelle
- 150 g piept de curcan
- 10 roșii cherry
- 1 ardei gras roșu
- 4 ridichi
- 1 avocado
- 100 g rucola
- 100 g spanac
- 40 g mozzarella bocconcini
- 20 g măsline Kalamata
- 1 linguriță ulei de măsline
- 1 linguriță oțet balsamic
- 5 g pudră sfeclă roșie
- 10 g germeni
- Busuioc
- Sare
- Piper
Ingrediente pentru 2 persoane
- 1 conservă (140 g) Porumb boabe, super dulce, GOLD Bonduelle
- 150 g piept de curcan
- 10 roșii cherry
- 1 ardei gras roșu
- 4 ridichi
- 1 avocado
- 100 g rucola
- 100 g spanac
- 40 g mozzarella bocconcini
- 20 g măsline Kalamata
- 1 linguriță ulei de măsline
- 1 linguriță oțet balsamic
- 5 g pudră sfeclă roșie
- 10 g germeni
- Busuioc
- Sare
- Piper
Pași
- 1Tăiem legumele: roșiile, ardeiul, ridichile și avocado.
- 2Condimentăm pieptul de curcan cu sare, piper, ulei și busuioc uscat și le punem la cuptor la 180°C timp de 20 de minute.
- 3Porționăm pieptul de curcan în fâșii mici și presărăm pudra de sfeclă roșie.
- 4Adăugăm întrun bol spanacul, rucola, mozzarela bocconcini, porumbul, ardeiul tăiat fâșii, roșiile, avocado, măslinele kalamata și ridichile peste care punem uleiul, oțetul balsamic și busuioc și amestecăm bine.
- 5Punem conținutul întro farfurie peste care așezăm fâșiile de piept de curcan și germenii.
Lasă-te surprins
Sfaturi în bucătărie
Pentru această salată putem adăuga diferite semințe cum ar fi cele de in sau de dovleac, puțin trase la tigaie.














