Salată cu porumb și piept de curcan
Este o gustare sănătoasă și delicioasă cu o consistență ușoară ce poate fi servită la masa de prânz sau la cină.
Ingrediente
pentru 2 persoane
1 conservă (140 g) Porumb boabe, super dulce, GOLD Bonduelle
150 g piept de curcan
10 roșii cherry
1 ardei gras roșu
4 ridichi
1 avocado
100 g rucola
100 g spanac
40 g mozzarella bocconcini
20 g măsline Kalamata
1 linguriță ulei de măsline
1 linguriță oțet balsamic
5 g pudră sfeclă roșie
10 g germeni
Busuioc
Sare
Piper
150 g piept de curcan
10 roșii cherry
1 ardei gras roșu
4 ridichi
1 avocado
100 g rucola
100 g spanac
40 g mozzarella bocconcini
20 g măsline Kalamata
1 linguriță ulei de măsline
1 linguriță oțet balsamic
5 g pudră sfeclă roșie
10 g germeni
Busuioc
Sare
Piper
Ingrediente pentru 2 persoane
1 conservă (140 g) Porumb boabe, super dulce, GOLD Bonduelle
150 g piept de curcan
10 roșii cherry
1 ardei gras roșu
4 ridichi
1 avocado
100 g rucola
100 g spanac
40 g mozzarella bocconcini
20 g măsline Kalamata
1 linguriță ulei de măsline
1 linguriță oțet balsamic
5 g pudră sfeclă roșie
10 g germeni
Busuioc
Sare
Piper
150 g piept de curcan
10 roșii cherry
1 ardei gras roșu
4 ridichi
1 avocado
100 g rucola
100 g spanac
40 g mozzarella bocconcini
20 g măsline Kalamata
1 linguriță ulei de măsline
1 linguriță oțet balsamic
5 g pudră sfeclă roșie
10 g germeni
Busuioc
Sare
Piper
Pași
- 1Tăiem legumele: roșiile, ardeiul, ridichile și avocado.
- 2Condimentăm pieptul de curcan cu sare, piper, ulei și busuioc uscat și le punem la cuptor la 180°C timp de 20 de minute.
- 3Porționăm pieptul de curcan în fâșii mici și presărăm pudra de sfeclă roșie.
- 4Adăugăm întrun bol spanacul, rucola, mozzarela bocconcini, porumbul, ardeiul tăiat fâșii, roșiile, avocado, măslinele kalamata și ridichile peste care punem uleiul, oțetul balsamic și busuioc și amestecăm bine.
- 5Punem conținutul întro farfurie peste care așezăm fâșiile de piept de curcan și germenii.
Lasă-te surprins
Sfaturi în bucătărie
Pentru această salată putem adăuga diferite semințe cum ar fi cele de in sau de dovleac, puțin trase la tigaie.














