Smoothie de morcovi și mango
Un boost de energie într-un pahar de smoothie!
Ușor
2 persoane
10 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 2 persoane
200 g Morcovi tineri extra-fini Bonduelle
1 cană (250 g) apă plată
1 mango copt mare
1 lingură (10 g) ghimbir
1 lingură sirop de arțar
2 lingurițe semințe de chia
2 lingurițe semințe de dovleac
1 cană (250 g) apă plată
1 mango copt mare
1 lingură (10 g) ghimbir
1 lingură sirop de arțar
2 lingurițe semințe de chia
2 lingurițe semințe de dovleac
Ingrediente pentru 2 persoane
200 g Morcovi tineri extra-fini Bonduelle
1 cană (250 g) apă plată
1 mango copt mare
1 lingură (10 g) ghimbir
1 lingură sirop de arțar
2 lingurițe semințe de chia
2 lingurițe semințe de dovleac
1 cană (250 g) apă plată
1 mango copt mare
1 lingură (10 g) ghimbir
1 lingură sirop de arțar
2 lingurițe semințe de chia
2 lingurițe semințe de dovleac
- Pași 1Adaugăm în blender morcovii direct din conservă, mango tăiat cuburi, sirop de arțar, ghimbir bucăți mici, apă plată și pornim aparatul.
- Pași 2Procesăm conținutul până devine cremos și turnăm smoothie-ul într-un pahar peste care presăram deasupra cu semințe de chia și de dovleac. Daca avem flori uscate, putem pune pentru decor.
- Pași 3-
Lasă-te surprins
Ușor
Mediu
Greu
< 15 Minute
15 - 45 Minute
45 > 45 minute
Morcovi caramelizați
O gustare rapidă și gustoasă pentru micii campioni. O sursă importantă de fibre și vitamina A, morcovii baby reprezintă leguma potrivită pentru micul tău explorator.
Salată cu fasole verde, conopidă, morcovi și broccoli
O viață sănătoasă alături de o salată delicioasă!
Supă Minestrone cu dovleac
O rețetă de supă minestrone numai bună de servit la prânz.
Descoperă și...