DESCOPERIȚI IDEILE NOASTRE DE REȚETE
Smoothie de morcovi și mango
Un boost de energie într-un pahar de smoothie!
Ingrediente
pentru 2 persoane
200 g Morcovi tineri extra-fini Bonduelle
1 cană (250 g) apă plată
1 mango copt mare
1 lingură (10 g) ghimbir
1 lingură sirop de arțar
2 lingurițe semințe de chia
2 lingurițe semințe de dovleac
1 cană (250 g) apă plată
1 mango copt mare
1 lingură (10 g) ghimbir
1 lingură sirop de arțar
2 lingurițe semințe de chia
2 lingurițe semințe de dovleac
Ingrediente pentru 2 persoane
200 g Morcovi tineri extra-fini Bonduelle
1 cană (250 g) apă plată
1 mango copt mare
1 lingură (10 g) ghimbir
1 lingură sirop de arțar
2 lingurițe semințe de chia
2 lingurițe semințe de dovleac
1 cană (250 g) apă plată
1 mango copt mare
1 lingură (10 g) ghimbir
1 lingură sirop de arțar
2 lingurițe semințe de chia
2 lingurițe semințe de dovleac
Pași
- 1Adaugăm în blender morcovii direct din conservă, mango tăiat cuburi, sirop de arțar, ghimbir bucăți mici, apă plată și pornim aparatul.
- 2Procesăm conținutul până devine cremos și turnăm smoothie-ul într-un pahar peste care presăram deasupra cu semințe de chia și de dovleac. Daca avem flori uscate, putem pune pentru decor.
- 3-
