Salată de fasole, ton și porumb
O rețetă gustoasă și sănătoasă!
Ușor
2 persoane
10 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 2 persoane
1 conservă (400 g) Fasole albă boabe Bonduelle
1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 legătură ceapă verde
1 cutie ton în apă
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare
2 linguri zeamă de lămâie
1 vârf cuțit piper
3 felii pâine toast
1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 legătură ceapă verde
1 cutie ton în apă
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare
2 linguri zeamă de lămâie
1 vârf cuțit piper
3 felii pâine toast
Ingrediente pentru 2 persoane
1 conservă (400 g) Fasole albă boabe Bonduelle
1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 legătură ceapă verde
1 cutie ton în apă
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare
2 linguri zeamă de lămâie
1 vârf cuțit piper
3 felii pâine toast
1 conservă (170 g) Porumb dulce boabe Bonduelle
1 legătură ceapă verde
1 cutie ton în apă
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare
2 linguri zeamă de lămâie
1 vârf cuțit piper
3 felii pâine toast
- Pași 1Scurgem fasolea de zeama proprie, apoi o limpezim în două, trei ape.
- Pași 2Tocăm ceapa verde nu prea mărunt, scurgem tonul de apă, scurgem porumbul de apă și le adăugăm peste bolul cu fasole.
- Pași 3Adăugăm sarea, piperul, uleiul de măsline, zeama de lămâie și omogenizam.
- Pași 4Servim cu crutoane de pâine prăjită. Poftă bună!
Descoperă și...
