Salată ușoară cu avocado și amestec mexican
Una dintre salatele preferate ale verii!
Ingrediente
pentru 4 persoane
- 1 conservă (170 g) Mexico Mix Gold Bonduelle
- 100 g fasole albă Bonduelle
- 100 g mix salată verde (baby spanac, salată creață, valeriană)
- 150 ml lapte
- 1 castravete
- 1 avocado copt
- 1 ardei iute verde murat mare (opțional)
- 2 căței de usturoi
- 1 lingură de muștar
- 1 linguriță suc de limetă
- 1 vârf de ardei iute cayenne praf (opțional)
- sare
- piper
Ingrediente pentru 4 persoane
- 1 conservă (170 g) Mexico Mix Gold Bonduelle
- 100 g fasole albă Bonduelle
- 100 g mix salată verde (baby spanac, salată creață, valeriană)
- 150 ml lapte
- 1 castravete
- 1 avocado copt
- 1 ardei iute verde murat mare (opțional)
- 2 căței de usturoi
- 1 lingură de muștar
- 1 linguriță suc de limetă
- 1 vârf de ardei iute cayenne praf (opțional)
- sare
- piper
Pași
- 1Tăiem avocado în două jumătăți, una o vom folosi la salată, cealaltă la dressing.
- 2Jumătatea de avocado pentru salată o tăiem în felii, la fel și castravetele și le adăugăm peste mixul verde de salată (care poate conține baby spanac proaspăt, salată creață, valeriană, etc.)
- 3Trecem la dressing: amestecăm cu un mixer vertical fasolea albă, jumătatea de avocado, 2 căței de usturoi, muștar și asezonăm. Facem sosul mai light cu puțin lapte.
- 4Gătim câteva minute la tigaie amestecul Mexico Mix în puțin ulei de măsline.
- 5Punem toate ingredientele întrun bol mare de salată, adăugăm și dressingul și servim.
Lasă-te surprins














