Salată cu legume mexicane și couscous
Un preparat sățios și delicios!
Ingrediente
pentru 2 persoane
1 conservă (340 g) Mexico Mix GOLD Bonduelle
1 cană couscous
6 felii prosciutto
4 ouă
8 ridichi
1 lămâie
1 legătură ceapă verde
2 legături pătrunjel
8 frunze salată verde
6 frunze salată creață
1 mână de rucola
2 lingurițe pudră curry
germeni de mazăre
1 cană couscous
6 felii prosciutto
4 ouă
8 ridichi
1 lămâie
1 legătură ceapă verde
2 legături pătrunjel
8 frunze salată verde
6 frunze salată creață
1 mână de rucola
2 lingurițe pudră curry
germeni de mazăre
Ingrediente pentru 2 persoane
1 conservă (340 g) Mexico Mix GOLD Bonduelle
1 cană couscous
6 felii prosciutto
4 ouă
8 ridichi
1 lămâie
1 legătură ceapă verde
2 legături pătrunjel
8 frunze salată verde
6 frunze salată creață
1 mână de rucola
2 lingurițe pudră curry
germeni de mazăre
1 cană couscous
6 felii prosciutto
4 ouă
8 ridichi
1 lămâie
1 legătură ceapă verde
2 legături pătrunjel
8 frunze salată verde
6 frunze salată creață
1 mână de rucola
2 lingurițe pudră curry
germeni de mazăre
Pași
- 1Cântărim o cană de coucous și 2 părți de apă. Punem apa la fiert, iar când atinge punctul de fierbere oprim focul și adăugăm coucous-ul. Acoperim cu un capac circa 7-10 minute.
- 2Fierbem ouăle 5-6 minute, le curățăm de coajă și le tăiem în 4. Tăiem în rondele ceapa verde și ridichile, pătrunjelul și salata verde mărunt.
- 3Rumenim în tigaie feliile de prosciutto cu puțin ulei de măsline pentru a deveni crocante. Condimentăm cu pudră curry.
- 4Asamblăm salata adăugând pe rând peste salata verde și creață, couscous, pătrunjel, ridichi, ceapă, amestecul Mexico Mix și rucola. Adăugăm și feliile de prosciutto crocante. Asezonăm cu sare, piper, zeamă de lămâie, ulei de măsline și amestecăm ușor. Așezăm ouăle fierte și decorăm cu germeni de mazăre.
Lasă-te surprins














