Name: Legume călite
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 500 g Porumb dulce boabe Bonduelle; 1 borcan (280 g) Ciuperci întregi Bonduelle; 500 g morcovi; 250 g dovleac zucchini; 250 g ciuperci din conservă sau crude; Usturoi; Chili; Piper roșu boabe; Sare; Ulei de măsline

Ușor

2 persoane

15 Minute

Mediu

Ingrediente

pentru 2 persoane

500 g Porumb dulce boabe Bonduelle

1 borcan (280 g) Ciuperci întregi Bonduelle

500 g morcovi

250 g dovleac zucchini

250 g ciuperci din conservă sau crude

Usturoi

Chili

Piper roșu boabe

Sare

Ulei de măsline

Ingrediente pentru 2 persoane

Pași 1
Se curăță morcovii de coajă, se spală și se taie julien. Dovleacul zucchini se spală și se taie ca și morcovii. Ciupercile întregi se taie în jumătate, usturoiul se curăță și se taie foarte mărunt.
Pași 2
Într-o cratiță, se pune uleiul de măsline, la care se adaugă treptat morcovii, dovleacul , ciupercile, porumbul Bonduelle, un pic de chili, puțină sare, puțin piper roșu boabe pentru aromă și la sfârșit, usturoiul.
Pași 3
Se călesc ușor la foc mic 10-15 minute. Se servesc calde. Vă recomand o gustare sănătoasă, plină de gust și ușoară. Poftă bună!

Descoperă și...