1. >Rețete
  2. >Rulouri din știucă cu mix de legume Bonduelle în aspic

Rulouri din știucă cu mix de legume Bonduelle în aspic

O rețetă rapidă, delicioasă și, mai ales, sănătoasă!
Ușor
4 persoane
60 Minute
Mediu
Ingrediente
pentru 4 persoane
1 pungă (400 g) Amestec de legumede primăvară VAPEUR Bonduelle

1 kg știucă proaspătă

10 g sare

5 g piper măcinat

5 cățeiuUsturoi

150 ml. ulei pentru prajit

10 g gelatină
Ingrediente pentru 4 persoane
1 pungă (400 g) Amestec de legumede primăvară VAPEUR Bonduelle

1 kg știucă proaspătă

10 g sare

5 g piper măcinat

5 cățeiuUsturoi

150 ml. ulei pentru prajit

10 g gelatină
  1. Pași 1
    Se pune la fiert 500 ml apă cu un praf de sare. La primul clocot se varsă mixul de legume congelate și se lasă să fiarbă 7 minute, după care se scurg bine, iar apa în care au fiert se lasă să se limpezească.
  2. Pași 2
    Peștele curățat de solzi și intestine se spală în mai multe ape reci, apoi se filetează cu un cuțit ascuțit. Se sărează și piperează, după gust, fiecare file de pește.
  3. Pași 3
    Se împart legumele fierte și scurse în forme de savarine sau alte forme, după preferință. Apa limpezită în care au fiert legumele se amestecă cu gelatina hidratată în 100 ml apă rece și apoi topită la bain-marin, apoi se adaugă peste legumele din fiecare formă, atât cât să le acopere. Se dau formele la rece 1-2 ore, apoi se scot din forme și se transferă pe platou.
  4. Pași 4
    Pe fiecare file de pește se pune câte o jumătate de cățel de usturoi, se rulează strâns și se prinde cu câte o scobitoare de bambus. Se prăjesc în ulei încins, apoi se scot pe șervețele absorbante. Fiecare rulou se servește pe câte o formă de aspic cu legume. Sunt delicioase!
Lasă-te surprins
UșorMediuGreu
< 15 Minute15 - 45 Minute45 > 45 minute
Legendă
  • Supă cremă de legume verzi cu năut

    O nouă rețetă delicioasă de supă cremă! Valorile nutritive ale legumelor verzi, combinate năutul bogat în fibre și proteine, se regăsesc în acestă rețetă gustoasă.

  • Supă cremă de legume verzi cu parmezan

    Descoperă o rețetă simplă și delicioasă de supă cremă de legume verzi cu parmezan ras de la Bonduell...

  • Morcovi caramelizați

    O gustare rapidă și gustoasă pentru micii campioni. O sursă importantă de fibre și vitamina A, morco...