1. >Inspiratie
  2. >Rețete de salate delicioase

Descoperă selecția noastră de rețete pentru salate cu legume și/sau carne. Pregătește un meniu delicios și sănătos familiei tale!

1. Salată caldă de fasole verde, zucchini și pancetta crocantă

O salată bogată în vitamine, sățioasă, perfectă pentru prânz sau o cină ușoară

INGREDIENTE

  • 1 conservă (400 g) Fasole verde păstăi rotunde, tăiate Bonduelle
  • 100 g pancetta (sau bacon)
  • 3 felii pâine
  • 1 mână miez de nucă
  • 1 mână de zmeură
  • 1 zucchini
  • 2 căței usturoi
  • 1 linguriță ierburi aromatice
  • 1 linguriță boia dulce
  • 2 - 3 fire cimbrișor
  • 3 linguri oțet balsamic
  • 2 linguri ulei de măsline extravirgin
  • sare, piper

Descoperă pașii de preparare ai salatei cu fasole verde, zucchini și pancetta crocantă chiar aici!

2. Salată cu ton și legume

Rapidă și ușor de preparat, salata cu ton și amestec mediteranean de legume poate fi servită în orice moment al zilei.

INGREDIENTE

  • 1 conservă (310 g) Mediteranean Mix GOLD Bonduelle
  • 200 g ton în suc propriu
  • 2 ardei grași verzi
  • 1 castravete verde (300 g)
  • 1 ceapă roșie
  • 1 lămâie
  • 250 g iaurt gras
  • 1 lingură maioneză
  • 1 lingură muștar
  • 2 linguri sos de soia
  • puțin ulei
  • sare

Descoperă pașii de preparare ai salatei cu ton și legume chiar aici!

3. Salată crocantă cu fasole verde bio

Un deliciu sănătos cu fasole verde bio

INGREDIENTE

  • 200 g Fasole verde fină, întreagă BIO Bonduelle
  • 100 g morcovi baby
  • 18 buc. mozzarella bocconcini
  • 10 roșii cherry
  • 6 cartofi noi mici
  • 3 ridichi
  • 2 buc. ceapă roșie
  • 2 fire ceapă verde
  • 1 avocado negru
  • 1 salată radicchio
  • 100 g măsline kalamata
  • 3 cuburi unt
  • 1 mână rucola
  • 1 mână valeriană
  • cimbru
  • ulei de măsline extravirgin
  • oțet balsamic
  • sare și piper după gust

Descoperă pașii de preparare ai salatei cu fasole verde bio chiar aici!

4. Salată la borcan cu fasole galbenă

O gustare minunată pentru birou sau picnic

INGREDIENTE

  • 100 g Fasole galbenă tăiată Vapeur Bonduelle
  • 100 g somon fume
  • 10 ouă prepeliță
  • 10 roșii cherry
  • 2 morcovi
  • 1/2 ardei gras roșu
  • 1/2 ardei gras portocaliu
  • 1 gulie
  • 2 mâini salată rucola
  • 1 salată mică iceberg
  • 1 legătură mărar
  • 1 lămâie
  • 5 linguri muștar franțuzesc
  • 3 linguri ulei de măsline
  • 1 ceapă roșie
  • sare, piper

Descoperă pașii de preparare ai salatei la borcan cu fasole galbenă chiar aici!

5. Salată mexicană cu paste și ton 

O salată sănătoasă și sățioasă, cu un mix unic de arome

INGREDIENTE

  • 280 g Mexico Mix GOLD Bonduelle
  • 200 g ton în conservă cu ulei de măsline
  • 300 g paste penne
  • 100 g rucola
  • 1 legătură pătrunjel
  • 30 g măsline kalamata
  • 15 roșii cherry
  • 1 ceapă roșie
  • 1 lămâie
  • 10 ml ulei măsline
  • Sare
  • Piper

Descoperă pașii de preparare ai salatei mexicane cu paste și ton chiar aici!

De citit