Legume, diete, calculator calorii, retete, o alimentaţie sănătoasă

www.bonduelle.ro
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Leguma zilei

Ciuperci proaspete,manatarca,pe fond alb
Este o ciupercă de crescătorie, cu căciuliţa şi picioruşul alb, care poate măsura până la 10 cm diametru și susține un picior alb de 2 până la 5 cm. Este cultivată în principal în Europa de Nord şi în ţările vorbitoare de limbi anglo-saxone.

Catalog de o zi

Fără conservanţi, este o sursă de fibre. Este natural dulce, zemos şi crocant, perfect în salate şi delicios în garniturile calde.
Porumb boabe foarte dulce 580 ml. Fără conservanţi, este o sursă de fibre. Este natural dulce, zemos şi crocant, perfect în salate şi delicios în garniturile calde.

Întâmplări interesante

Bucătăria americană

Amestecul de culturi, rase şi religii din diferite părţi ale lumii este reflectat în varietatea bucătăriei americane.

Bucătăria multinaţională

Bucătăria americană îşi datorează diversitatea influenţelor indiene, africane precum şi a emigranţilor din Europa şi Asia. In regiunile respective, cultura culinară a fost influenţată de tradiţiile triburilor băştinaşe. În plus, imensitatea acestei ţării şi-a pus o amprentă puternică pe diversitatea bucătăriei.

 

Fast food - mâncare rapidă

Fără îndoială, prima mâncare legată de bucătăria americană care ne vine în minte este Fast Food, adică „mâncarea rapidă”, aceasta fiind departe de orice celebrare culinară. Ca urmare, ne gândim la cele mai populare mâncăruri precum: hot-dog, hamburgeri sau buffalo wings.

 
 
 bucătărie americană mâncare rapidă

Mâncărurile acestea sunt acum populare aproape în fiecare ţară. Bucătăria americană este considerată ca fiind în primul rând rapidă, destul de bogată în calorii şi nu întotdeauna sănătoasă, iar stilul american de pregătire, servire şi consumare este legat cel mai des de mâncarea grabnică, puţin valoroasă  nutritiv, servită în afara casei în timpul unei pauze scurte la serviciu.


Legume pe masă

Pe de altă parte tradiţionalele: ciorbe, prăjituri, gemuri sau salate făcute pe baza fructelor şi a legumelors - au înscris adânc în cultura culinară americană. Un rol esenţial îl au legumele, ca de exemplu porumbul sau a dovleacul. Diferite soiuri de porumb sunt întălnite fie ca ingrediente în specialităţi diferite, fie separat. Ştiuleţii de porumb fierţi cu unt şi cu sare sau popularul pop-corn, adică boabele de porumb prăjite în ulei, sunt cunoscute în întreaga lume.


O legumă aparte este dovleacul, asociat adeseori cu sărbătorea de Halloween de pe 31 Octombrie. America devine atunci portocalie şi este aproape imposibil să găsim un colţ fără o iluminare din dovleac curăţat. Cele mai faimoase mâncăruri ale acestor sărbători sunt supa sau plăcinta de dovleac.

 bucătărie americană tradiţii culinare
 
 

Tradiţia Americană

Mâncărurile cele mai împământănite în cultura americană sunt de exemplu: curcanul umplut, cartofii dulci sau sosul de afine, servite la Ziua Recunoștiinței.

 











Toată familia se adună atunci la masa de sărbătoare pentru a mânca împreuna. Acestă sărbătoare se asociază cu tradiţiile conform cărora se mulţumea pentru recoltă. Un prilej pentru o întâlnire în familie este şi barbecue - adică grătar sau petreceri făcute în grădină – Garden Party. La grătar se poate prepara aproape orice – începând de la carne până la legume şi fructe. Cele mai populare sunt costiţele sau aripioarele de pui cu diferite sosuri.

 

Des întâlnite sunt şi salate. Printre cele mai cunoscute sunt: salata Cesar cu salată verde şi sos vinegret salata Bucătarului – Chef’s salad, cu legume şi ouă fierte, salata Coleslaw pe bază de verză şi morcov, Waldorf – salată cu ţelină, mere şi nuci / alune. Ar trebui să se introducă specialităţi variate, sănătoase şi nutritive, ţinând cont că mâncarea poate fi o artă, care merită să i se acorde timp şi efort.

Descoperă şi savurează ciupercile Bonduelle!

Descoperă şi savurează ciupercile Bonduelle!

Reţeta zilei

reteta de hutspot
Reţeta de hutspot – mâncare tradiţională a bucătăriei olandeze, ce are o legătură directă cu trecutul istoric al acestei ţări

Diete

Un dovleac,un gogosar si o farfurie cu supa in cu suprafata lichidului in forma de yin yang
Alimentaţia nu numai ne menţine în viaţă, ci şi influenţează starea noastră de sănătate şi de fericire. Acesta este principiul de bază al regimului macrobiotic.

Activităţi fizice

Femeie in saritura tinand o minge de Fitball
Exerciţii cu mingile mari şi colorate sunt perfecte pentru cei care vor să-şi facă o siuetă zveltă, şi să-şi întărească muşchii responsabili de menţinerea posturii.