Legume, diete, calculator calorii, retete, o alimentaţie sănătoasă

www.bonduelle.ro
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Leguma zilei

Ciuperci proaspete,manatarca,pe fond alb
Este o ciupercă de crescătorie, cu căciuliţa şi picioruşul alb, care poate măsura până la 10 cm diametru și susține un picior alb de 2 până la 5 cm. Este cultivată în principal în Europa de Nord şi în ţările vorbitoare de limbi anglo-saxone.

Catalog de o zi

Fără conservanţi, este o sursă de fibre. Este natural dulce, zemos şi crocant, perfect în salate şi delicios în garniturile calde.
Porumb boabe foarte dulce 580 ml. Fără conservanţi, este o sursă de fibre. Este natural dulce, zemos şi crocant, perfect în salate şi delicios în garniturile calde.

Întâmplări interesante

Lac la inalta altitudine
O legumă rezistentă la îngheţ.

Ciorbă de fasole caraibeană

timp de preparare:
480 min
porţii:
4
dificultate:
facil
Reţetă de ciorbă de fasole, fel de mâncare din Insulele Caraibe.
Descriere
ciorba de fasole caraibeana
Nota utilizatorilor:
Еxcelent
Votul tau:
Ingrediente

½ kg fasole kidney
1 morcov
2 cepe
2 tulpini de ţelină
3 felii groase de slănină
1 lingură de oregano uscat
1 lingură de chimen (cu vârf)
1 păhărel de sherry sec
2 conserve de tomate bucăţi
sucul din ½ lămâie
sare, piper

Adiţional
1 avocado
ceapă tânără
coriandru proaspăt
ardei iute proaspăt
1 lămâie verde

 

Pentru decor
1 frunză de dafin
2 rămurică cu frunze de pătrunjel
2 rămurică de cimbru
1 rămurică de rozmarin

Mod de preparare
  • Se cufundă fasolea în apă rece şi se lasă 4 ore la muiat.
  • Se leagă mirodeniile cu o bucată lungă de sfoară albă, pentru a forma un bouquet garni.
  • Pe o tigaie cu ulei, se prăjeşte uşor un pic de morcov tocat, ceapă şi ţelina din bouquet garni.
  • Se strecoară fasolea şi se acoperă din nou cu apă rece proaspătă, astfel încât să se găsească la 5-8 cm sub suprafaţa apei. Se aduce la fierbere, se găteşte timp de 10 min. pe foc potrivit, apoi se micşorează flacăra şi se mai găteşte 2-3 ore, până se moaie fasolea.
  • Fasolea se sărează atunci când este încă moale. Se adaugă legumele prăjite cu slănina, se drege cu oregano şi cu chimen. Se adaugă sherry şi sucul de lămâie, apoi roşiile. Se sărează după gust şi se condimentează cu piper măcinat.
  • Se aduce ciorba la fierbere şi se mai fierbe aprox. 30 minute la foc mic. Cu ajutorul unei linguri, se striveşte o parte din boabele de fasole pe peretele oalei, pentru a mai îngroşa ciorba.
  • Se taie în bucăţi mici avocado şi ceapa mică, se toacă coriandrul şi ardeii iuţi.

 

Mod de servire:

Se scoate bouquet-ul garni şi se prezintă supa presărată cu bucăţi de avocado, ceapă şi ardei iute, precum şi cu coriandrul. Se stropeşte fiecare porţie cu sucul a un sfert de lămâie.

Descoperă şi savurează ciupercile Bonduelle!

Descoperă şi savurează ciupercile Bonduelle!

Reţeta zilei

reteta de hutspot
Reţeta de hutspot – mâncare tradiţională a bucătăriei olandeze, ce are o legătură directă cu trecutul istoric al acestei ţări

Diete

Un dovleac,un gogosar si o farfurie cu supa in cu suprafata lichidului in forma de yin yang
Alimentaţia nu numai ne menţine în viaţă, ci şi influenţează starea noastră de sănătate şi de fericire. Acesta este principiul de bază al regimului macrobiotic.

Activităţi fizice

Grup de tineri pe biciclete de fitness
Reprezintă un stil de viaţă pentru milioane de oameni, popular în special în ultima decadă.