Leguma zilei
Catalog de o zi
Porumb boabe foarte dulce 580 ml. Fără conservanţi, este o sursă de fibre. Este natural dulce, zemos şi crocant, perfect în salate şi delicios în garniturile calde.
Întâmplări interesante
Aperitiv saigon cu legume
timp de preparare:
30 min
porţii:
4
dificultate:
facil
Reţetă pentru aperitiv saigon, mâncare din bucătăria vietnameză.
Descriere
Nota utilizatorilor:
Votul tau:
Ingrediente
½ pachet macaroane de orez subţiri
2 linguri oţet de orez
8 foi mari de hârtie de orez
½ pahar de dovlecel tăiat în fâşii subţiri
¼ pahar de morcovi curăţaţi şi tăiaţi în fâşii subţiri
1/3 pahar de varză de china sau de varză albă, tocate
2 linguri de nuci de acaju nesărate, tocate
1 ceapă verde, tăiată în benzi diagonale
¼ pahar de frunze de busuioc proaspete
¼ pahar de frunze de mentă proaspete
¼ pahar de frunze de coriandru proaspete
Mod de preparare
- Se acoperă macaroanele cu apă fiartă într-un bol, se ţin 15 minute sub capac şi se strecoară.
- Se taie macaroanele cu foarfeca în bucăţi de 10 cm, se amestecă cu oţet de orez şi se sărează după gust.
- Se toarnă apă fierbinte într-o formă de copt plăcinte plată şi se cufundă în ea, foaie după foaie, hârtia de orez, până la muiere (aprox. 15 secunde).
- Hârtiile de orez se pun cu atenţie, una câte una, pe un şervet curat de bumbac, aşezându-se lângă marginea lor rânduri de dovlecel, morcov şi varză.
- Se adaugă un pumn de macaroane şi se presară cu nuca şi cu ceapa.
- Se adaugă câteva frunze de busuioc, mentă şi coriandru şi se rulează hârtia de orez pentru a obţine un pacheţel cilindric. Etapele de mai sus se repetă cu celelalte foi de hârtie şi cu restul legumelor.
- Aperitivele astfel pregătite se înfăşoară în hârtie de copt umedă şi într-un şervet umed, se închid ermetic într-o pungă de plastic şi se pun la frigider.
Mod de servire:Se servesc tăiate în jumătate, cu un adaos de dip de orez sau de sos dulce-acru.
Tag nor
Reţeta zilei
Top 5 reţete
Diete
Alimentaţia nu numai ne menţine în viaţă, ci şi influenţează starea noastră de sănătate şi de fericire. Acesta este principiul de bază al regimului macrobiotic.
Activităţi fizice
Callanetics este o formă de gimnastică recreativă, care poate fi exersată efectiv acasă.















